Pilates Oktató Tanfolyam

MAT Komplex Pilates Oktató Tanfolyam – Talaj Pilates Testtartás és mélyizom Komplex

Online elmélet + 3 napos gyakorlat

+ Ajándék kiseszközös online képzés: Kis- és nagylabdás gyakorlatok

Időpont:

2026. október 9-10-11. Péntek-szombat-vasárnap (09.00-17.00 óráig)

Érdeklődés: horvathanita.kepzesek@gmail.com

MAT Komplex – Testtartás és mélyizom komplex -Pilates Oktató Képzés:

A tanfolyamon a gyakorlatok egészen az alapoktól épülnek fel, a gyógytorna utáni gyakorlatsoroktól a haladó szintig.
A pilates módszer, gyakorlatai korrigálják a testtartást, mobilizálnak, erősítenek. A tanfolyamon a Pilates módszer speciális medencefenék regeneráló, szétnyílt hasizom zárására alkalmas gyakorlatsorokkal egészül ki, így válik komplexé.
A tananyag az egészségügyi pilates szemléletével ötvözve rendkívül jó kiegészítője bármilyen más edzésnek, mozgásformának, reformer Pilates oktatásának
a tanfolyam anyaga több mint 200 gyakorlatot, kombinációt tartalmaz. Alap és továbbgondolt, a rehabilitációból is átvett gyakorlatot kapnak meg a tanulók teljes leírással,

Továbblépés az Akadémián a MAT Komplex talaj és reformer Pilates képzés után:

A talaj Pilates tanfolyamon alapuló, rehabilitációs szemléletű csoportos óra felépítése, módszertana videókkal, komplex egészségügyi személetű órákkal. Kizárólag online képzés. Ára: 45.000 ft, https://harmoniapilates.hu/rehabilitacios-szemleletu-csoportos-ora/
Pilates a rehabilitációban: talaj és reformer oktatóknak egyaránt: Pilates gyakorlatok elemzése, funkcionális anatómia, célzott gyakorlatok összeállítása talajon és reformeren váll, csípő, gerinc problémák esetén. Szerkesztés alatt.

Oktató:

Horváth Anita

Edző, BodyBalancePilates® instruktor: PilatesTherapeut, Pre- és rehabilitációs Tréner, a Pilates Akadémia létrehozója, a tanfolyamok írója és vezetője, a HArmónia Pilates Stúdió alapító tulajdonosa és szakmai vezetője

(A BodyBalancePilates® német képzés, a német prevenciós törvényre támaszkodó, az ottani biztosítók által támogatott gyógykezelési lehetőség, így az egyetlen, az egészségügyben is elfogadott pilates irányzat)

Felnőttképző nyilvántartásba vételi száma: B/2020/002891

A képzésen részt vehet:

bárki, aki szeretné elsajátítani a pilates módszert

sporttal kapcsolatos szakirányú végzettség esetén a képzéssel bővíthető a hivatalosan végzett tevékenység
sporttal kapcsolatos mozgásminta ismeretek hiányában a Testalkatelemzés Szakembereknek online ismeretanyag is ajánlott

MAT Komplex Pilates Oktató Tanfolyam elvégzése esetén 1 évig 10.000,- ft kedvezményt kapsz a TestalkatElemzés árából!

A tanfolyam jellege: hivatalos felnőttképzés

A tanfolyam végén angol és német nyelven is kérhető hivatalos Tanúsítványt. A tanúsítvány munkakör betöltésére nem, tevékenység folytatására jogszabályban meghatározott esetben jogosít.

Ki oktathatja hivatalosan: A pilates tanfolyam szakmai továbbképzésnek minősül, ezért bármilyen sporttal kapcsolatos szakirányú alapvégzettséggel vagy gyógytornászi végzettséggel oktatható hivatalosan.

A tanfolyam nem akkreditált, ahogyan Magyarországon egyetlen pilates képzés sem. A külföldi akkreditációk Magyarországon nem érvényesek. Külföldön történő hivatalos oktatással kapcsolatban az adott ország jogszabályai rendelkeznek.

Sikeres vizsga után Pilates Oktató Tanúsítvány magyar angol és német nyelven!

A képzéssel kapcsolatban rendszeresen felmerülő leggyakoribb kérdésekre itt találsz választ: https://harmoniapilates.hu/gyakori-kerdesek-kepzessel-kapcsolatban/

Tematika:

Pdf formátumban letölthető elméleti anyag + videók 1 éves korlátlan hozzáféréssel, vizsga nincs

A pilates története, alapjai, alapelvei, testtartások, légzés, Pilates anatómia, a medencefenék anatómia, komplex Pilates órák

3 napos tanfolyam, gyakorlati oktatás vizsgával:

Matrac gyakorlatok: klasszikus és továbbgondolt Pilates gyakorlatok a rehabilitációból is átvett gyakorlatokkal, testtartás elemzéssel és korrekcióval
mozgásminta elemzése és javítása, kompenzációk szűrése, a mozgástartomány növelésének technikája
speciális hasizom és medencefenék regeneráló gyakorlatok az alapoktól. Gyógytorna, szülés utáni mozgássorok összeállítása, melyek beilleszthetők bármilyen órába.
Palpáció: tapintás, a csigolyák helyzetének, a mélyizmok, a hasizom, a gátizmok megfelelő tónusának érzékelése ellenőrzése.
az óratartás technikája: bevezetés, gyakorlattok összefűzése, levezetés – a tanfolyamon különböző felépítésű pilates órákon vesznek részt a résztvevők
speciális hasizom és medencefenék regeneráló gyakorlatok, gyakorlatsorok. Palpáció: tapintás, a csigolyák helyzetének, a mélyizmok, a hasizom, a gátizmok megfelelő tónusának érzékelése. Tartáskorrekció, Matrac gyakorlatok kiindulóhelyzetek szerint: klasszikus, továbbgondolt és egészségügyi szemléletű gyakorlatok, gyakorlatsorok
az óratartás technikája, bevezetés, gyakorlattok összefűzése levezetés – a tanfolyamon az oktató különböző felépítésű pilates órákat is tart a résztvevőknek
a gyakorlatokat fényképpel és leírással nyomtatott formában kapják meg a résztvevők
utolsó napon (vasárnap) vizsga

speciális hasizom és medencefenék regeneráló gyakorlatok, gyakorlatsorok. Palpáció: tapintás, a csigolyák helyzetének, a mélyizmok, a hasizom, a gátizmok megfelelő tónusának érzékelése. Tartáskorrekció, Matrac gyakorlatok kiindulóhelyzetek szerint: klasszikus, továbbgondolt és egészségügyi szemléletű gyakorlatok, gyakorlatsorok
az óratartás technikája, bevezetés, gyakorlattok összefűzése levezetés – a tanfolyamon az oktató különböző felépítésű pilates órákat is tart a résztvevőknek
a gyakorlatokat fényképpel és leírással nyomtatott formában kapják meg a résztvevők
utolsó napon (vasárnap) vizsga

Videókat találsz a YouTube-on: https://www.youtube.com/@HorvathAnita-Pilates/videos

Facebook oldalamon: https://www.facebook.com/horvathanita.pilatesakademia

A HAmónia Pilates Stúdió oldala: https://www.facebook.com/horvathanita.harmoniapilates

Árak:

Az elméleti anyag ára: 80.000,-ft.

A gyakorlati oktatás ára: 139.000,-ft.

Maximális létszám: 10 fő

A gyakorlati tanfolyam időtartama: 30 óra.

Időpontja:

2026. október 9-10-11. Péntek-szombat-vasárnap (09.00-17.00 óráig)

Vizsga: az utolsó gyakorlati napon vasárnap. A vizsgadíjat a gyakorlati napok díja tartalmazza! A sikeres vizsgáról hivatalos tanúsítványt kapnak a vizsgázók!

Helyszíne: