Cím: 1141 Vezér u. 74. 2. emelet
„Minden pilates gerinctorna, de nem minden gerinctorna pilates”(Horváth Anita)
A HArmónia Pilates Stúdió megnyitása évek óta dédelgetett álmom.
Létrehozásával az a cél vezérelt, hogy otthonos, színvonalas körülmények között nyújtsak minőségi pilates módszerű órákat nőknek, férfiaknak és gyermekeknek egyaránt. Kiegészítve a hosszútávú egészségmegőrzést szolgáló tevékenységekkel: magánórákkal, gyógymasszázzsal, manuális terápiákkal.
Valamint olyan oktatók képzése, akik a HArmónia Pilates szemléletével, az egészségügyi jellegű pilates alapelveit követve tartanak különböző nehézségi szinten gerincközpontú órákat.
Csoportos órarend: https://harmoniapilates.hu/orarend/
Szolgáltalások:
- csoportos órák: pilates több szinten, stretching, mobility. Nőknek, férfiaknak, gyermekeknek egyaránt. Az órák leírása: https://harmoniapilates.hu/csoportos-orak-2/
- magán órák: állapotfelmérés, rehabilitáció, gerinc- mozgásszervi panaszok esetén személyre szabott mozgássorok, gerincbarát funkcionális edzés, szülés utáni regeneráció, maunálterápia, stb. Bővebben: https://harmoniapilates.hu/magan-orak-2/
- Online képzések: TestalkatElemzés stb. https://harmoniapilates.hu/online-kepzesek/
- Pilates Tanfolyam: https://harmoniapilates.hu/pilates-tanfolyam/
Miért válaszd a HArmónia Pilatest? Kinek ajánlott?
- férfiaknak, nőknek és gyermekeknek egyaránt (a felnőtt csoportos órák 12 éves kortól látogathatóak)
- gerincproblémák, izületi problémák esetén is választható mozgásforma
- ülőmunka, egyoldalú terheléssel járó életmód esetén az ebből fakadó problémák kiküszöbölésére, megszüntetésére,
- ha még nem jártál sehova rendszeresen edzeni, de el szeretnéd kezdeni a mozgást, a pilates módszer tökéletes alapot ad a későbbiekben bármilyen mozgásformához.
- ha már megtaláltad a kedvenc edzésformádat és szeretnéd elkerülni a rendszeres edzésből fakadó túlterhelést, izületi bántalmakat, a pilates módszer kiváló regeneráció is egyben, kiegészít más mozgásformákat és segít abban, hogy hosszútávon gyakorolhasd kedvenc sportodat
- különböző órák három szinten az egészségügyi pilatestől kezdve a funkcionális edzésig és nyújtásig, melyekben közös a módszer és a cél: gerincbarát edzésmódszer, az izomegyensúly helyreállítása és ezáltal a mozgásszervi problémák megelőzése, kiküszöbölése, a hosszú távú egészség megőrzése.
- az órák alapja a Horváth Anita által kidolgozott speciális koncepció a TestalkatElemzés és a pilates módszer ötvözete
Az Órarendet, az Árakat, stb a Stúdió menüpont legördülő menüiben találod. Kattints a Stúdió menüpont melletti lefelé néző háromszögre és megjelenik a legördülő menü!
HArmónia Pilates 