Stúdió

Cím: 1144 Vezér u. 74. 2. emelet

„Minden pilates gerinctorna, de nem minden gerinctorna pilates”(Horváth Anita)

A HArmónia Pilates Stúdió megnyitása évek óta dédelgetett álmom.

Létrehozásával az a cél vezérelt, hogy otthonos, színvonalas körülmények között nyújtsak minőségi pilates módszerű órákat nőknek, férfiaknak és gyermekeknek egyaránt. Kiegészítve a hosszútávú egészségmegőrzést szolgáló tevékenységekkel: gyógytornával, manuálterápiával, táplálkozási tanácsadással, stb.

Valamint olyan oktatók képzése, akik a HArmónia Pilates szemléletével, az egészségügyi pilates alapelveit követve tartanak különböző nehézségi szinten gerincközpontú órákat.

Szolgáltalások:

  • csoportos órák: a gyógytornát követő egészségügyi pilatestől kezdve az erőfejlesztő funkcionális edzésig. Nőknek, férfiaknak, gyermekeknek egyaránt. Bővebben a Stúdió Csoportos órák menüpont alatt.
  • magán órák: gyógytorna, sportrehabilitáció, gerincbarát funkcionális edzés, szülés utáni regeneráció, maunálterápia, masszázs, táplálkozási tanácsadás, stb. Bővebben a Stúdió Magán órák menüpont alatt.
  • workshopok:  az egészséges életmód jegyében különböző témájú hétvégi események, előadások
  • body&mind táborok: tavaszi, nyári 3-4 napos táboroztatás
  • képzések oktatóknak

Miért válaszd a HArmónia Pilatest? Kinek ajánlott?

  • férfiaknak, nőknek és gyermekeknek egyaránt (a felnőtt csoportos órák közül a könnyű és közepes nehézségű órák 12 éves kortól látogathatóak, 12 év alatt a korcsoportokra bontott speciálisan gyerekeknek szóló órák ajánlottak)
  • gerincproblémák, izületi problémák esetén is választható mozgásforma
  • ülőmunka, egyoldalú terheléssel járó életmód esetén az ebből fakadó problémák kiküszöbölésére, megszüntetésére,
  • ha még nem jártál sehova rendszeresen edzeni, de el szeretnéd kezdeni a mozgást, a pilates módszer tökéletes alapot ad a későbbiekben bármilyen mozgásformához.
  • különböző órák három szinten az egyészségügyi pilatestől kezdve a funkcionális edzésig, melyekben közös a módszer és a cél: gerincbarát edzésmódszer, az izomegyensúly helyreállítása és ezáltal a mozgásszervi problémák megelőzése, kiküszöbölése, a hosszú távú egészség megőrzése.
  • az órák alapja a Horváth Anita által kidolgozott speciális koncepció a TestalkatElemzés és a pilates módszer ötvözete

%d blogger ezt szereti:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close