A stúdió komplex szolgáltatást nyújt vendégeinek. Ezért a csoportos órák mellett megtalálhatóak a különböző igényeknek megfelelő magánórák is, melyek kiegészítésként hatékonyabbá teszik a meglévő mozgásszervi problémák kezelését, valamint lehetőséget adnak gyógytorna után csatlakozni a csoportos órákhoz, rehabilitációra, illetve gerincbarát funkcionális személyi edzésre is.
Magánórák a vírushelyzettel kapcsolatos aktuális rendeletek betartása mellett látogathatóak.
Magánórák, egyéni foglalkozások
A Stúdióban Horváth Anita edző, terápiás pilates oktató, rehabilitációs tréner
Munkatársak, együttműködő szakemberek:
- Balogh Ildikó gyógymasszázs, manuálterápiás kezelés Bp. XV. Rákospalotai Körvasútsor
- Gáll Orsolya Craniosacrális terápia Bp. XIV. Angol u.
További információért, elérhetőségekért görgess lejjebb!
Mozgásterápiás foglalkozás Horváth Anitával:
- testanalízis, mozgásanalízis, testalkatelemzés, állapotfelmérés
- hát-, nyak és derékfájdalmak kezelése egyénre szabott gyakorlatsorokkal
- rehabilitáció,
- gerincbarát funkcionális edzés
- szülés utáni regeneráció
- egyéni kismama torna
- konzultáció, integrálás csoportos órába
- kinesio tape felhelyezése: izomlazítás, fájdalomcsillapítás, akut sérülés esetén izületi stabilizálás
- konzultáció TestalkatElemzéssel kapcsolatban személyesen és online
- Flossing: széles körben használható technika. Mozgásszervi panaszok: pl: csukló-, könyök-, sarokcsont-, térdfájdalmak, stb. Akut sérülések: pl. bokaficam, ödéma stb. Izületi mozgástartomány beszűkülése esetén: váll-, csípő,- stb.
Újdonság:
Minitanfolyam, arcmasszázs technika: az arc kötőszöveti mobilizációja. Fél órás magánóra keretében 6000 Ft.
- csökkenti a szem alatti táskákat, a mimikai ráncokat és a bőr rugalmatlansága okozta ráncokat
- fokozza a nyirokkeringést, segít az arcbőr hidratáltságának megőrzésében
- elősegíti a krémek és más anyagok hatékonyabb felszívódását
- az üdébb, simább arcbőrt eredményez.
Árak torna/mobilizációs technikák:
Egyéni torna 1 alkalom/50 perc 8.000,- (24 órán belüli lemondás esetén az alkalom árát a következő alkalomnál felszámítjuk)
Egyéni torna 4 alkalmas bérlet 28.000 Ft (30 napig érvényes, heti 1×50 perc, 1 állandó alkalom lemondására lehetőség van. 24 órán belüli lemondás esetén az alkalom levonásra kerül. Ha nincs mód arra, hogy a 4 állandó alkalmat 30 napon belül lejárd, bérlet helyett célszerű az 1 alkalmat fizetni)
Egyéni torna + mobilizációs technikák (flossing, tape stb) 9.000,- /50 perc, 5.500,- /30 perc (fájdalomcsillapítás, a gyógyulási folyamatok elősegítése, beszűkült izületi mozgástartomány kimozgatása stb.)
Kinezio tape felhelyezése 15 perces konzultáció keretében 2.500,-+a szalag ára: 100,/10cm
Magánóra menete:
Az első 50 perces személyes konzultáció 8.000,- ft – amely magában foglalja a személyre szabott tornát is – feltétlenül szükséges. Felmérem azt, hogy mire lenne szükséged, hogy te mit szeretnél, és ezek alapján megbeszéljük a továbbiakat. Amennyiben rendszeresen szeretnél járni, az első alkalom díját beszámítom a 4 alkalmas bérletbe. Öltözet: szabadidő ruha, cipő nem kell.
Jelentkezés magánórára Horváth Anitához:
- KAPCSOLAT menüpontnál írj üzenetet, kérlek írd le mivel kapcsolatban szeretnél magánórát, valamint, hogy Neked mely napok és napszakok (délelőtt, napközben, délután) felelnek meg.
- e-mail: harmoniapilates.hu@gmail.com
Kiegészítő terápiás foglalkozások:
Manuál és gyógymasszázs terápia
Balogh Ildikó, bejelentkezés: 06 30 402 0375
Kompetenciák: FMT (fascia, kötőszöveti mobilizálás), DORN terápia (izületi blokkok oldása, meridián kezelés), Trigger terápia (fájdalmas izomcsomók oldása)
Kezelés helyszíne: XV. Rákospalotai Körvasútsor 80.
Árak:
Gyógymasszázs 9.000,-/50 perc, 6.000,-/30 perc
Manuálterápiás kezelés 11.000,-/50 perc
Nyirokmasszázs: 12.000,-/ 50 per, 9.000,-/30 perc
Craniosacrális terápia Gáll Orsolya bejelentkezés: 06 30 984 9388
Kezelés helyszíne: Budapest, Laky Adolf u.
Komplex terápiás kezelés, mely a test összes szövetére, szervére és szervrendszerére, valamint funkciójára hatással van.
Többek között az alábbi problémákra:
- fejfájás, migrén
- mozgásszervi problémák (hát-, nyak-, váll-, derékfájdalom stb.), gerincbetegségek
- szív-, ér- és keringési rendszert érintő problémák
- hormonális problémák, menstruációs zavarok
- szülési és egyéb traumák
- immunrendszer zavarai, autoimmun betegségek
- központi idegrendszer
- cukorbetegség
- fülzúgás (tinnitus)
- fogászati (fogászati kezelés előtt, alatt és utáni kezelés) és állkapocs problémák
- stressz, feszültség enyhítése, kezelése
- balesetek, műtétek, fertőző/lázas betegségek utáni állapotok stb.
Ára: 12.000,-/ 50 perc
(Az első alkalom időben hosszabb, mert a kezelés előtt átbeszéljük a panaszokat, korábbi, vagy fennálló betegségeket.)
Fizetési módok:
A terapeutákkal megbeszélt módon.
