Pre-rehabilitációs célú, a 3D látásmódot elősegítő online elméleti módszertan mozgással foglalkozó szakembereknek, edzőknek, oktatóknak, testnevelés tanároknak, tánctanároknak, jóga oktatóknak, stb. Akiknek fontos vendégeik, tanítványaik mozgásszervi problémáinak megelőzése, kiküszöbölése és a hosszútávú teljesítmény megőrzése. Az online képzéshez bármikor csatlakozhatsz! A befizetést követően elérheted otthonodból!
Az online ismeretanyag a PDF és a videók.
Érdeklődés esetén jelentkezz és kérd a pontos Tájékoztatót a horvathanita.kepzesek@gmail.com e-mail címen!
Nézz bele az oktató videóba! Az oldal alján találod!
A TestalkatElemzés Horváth Anita edző, terápiás pilates oktató, pre- és rehabilitációs tréner más módszerektől független önálló ismeretanyaga, bármilyen mozgással foglalkozó szakember felhasználhatja a munkájában.
Felnőttképző nyilvántartásba vételi száma: B/2020/002891
Azoknak a mozgással foglalkozó szakembereknek, akiket:
- érdekelnek az összefüggések a testalkatok, a testtartás, és a rájuk jellemző mozgásminták, mozgásszervi problémák között (nők esetében a mozgásminták lebontása alma, körte, homokóra, atléta típusra is, férfiaknál testtartás és izomzat összefüggései)
- szeretnék tudni mik az erősségeik, mik a gyengeségeik a különböző testalkatú és testtartású vendégeknek
- szeretnék megőrizni vendégeik/tanítványaik egészségét és minél több hasznos gyakorlati tanáccsal segíteni őket
Egyedi szemléletű szűrőmódszer:
- a testalkat tipizálása alapján első látásra képessé válsz felmérni a vendég mozgásában várható hibákat, még az óra előtt fel tudod hívni a figyelmét, hogy mire kell különösen figyelnie
- megtanulod helyesen javítani a különböző testalkatú és testtartású vendégeket
- a vendégek/tanítványok kategorizálása megkönnyíti, pontosabbá és hitelesebbé teszi az órák alatti munkádat
- pre-rehabilitáció: a mozgásminták alapján képes leszel megállapítani, előre jelezni és megelőzni a főbb mozgásszervi problémák kialakulását
- már kialakult térd, derék, vállfájdalmak stb. okai és az ezzel kapcsolatos megoldások csoportosan és egyénileg
- myofasciális trigger pontok és oldásuk, smr technikák, mobilizálás és nyújtás technikák
A 3D látásmód kialakulásának elősegítése miatt a TestalkatElemzés a HArmónia Pilates Oktató Tanfolyam szerves részét képezi.
Online ismeretanyag, a letölthető PDF e-jegyzet tartalmazza:
- a női és férfi testalkatok és testtartások összefüggései jellemzőit (ábrákkal, leírással)
- a testalkatokhoz kapcsolód tipikus mozgásminták és javításuk (képes illusztráció, leírás)
- biomechanikai összefüggések
- jellemző mozgásszervi problémák és megelőzésük testalkatonként (mely izmokat szükséges erősíteni, illetve lazítani, testtartásonként: hogyan lehet visszaállítani az izomegyensúlyt)
- a hatásos gyakorlat-végrehajtás, nyújtás, mobilizálás feltételei
- triggerpont oldó és mobilizáló technikák
Videó kiegészítések:
- a jegyzetben található ábrák bővített magyarázata
- tipikus hibák és javításuk testalkatonként a különböző kiindulóhelyzetekben: lunge, guggolások, térdelőtámasz, plank stb. két eltérő testtartással és testalkattal rendelkező oktató által bemutatva
- a hatásos nyújtás és mobilizálás feltételei az egyes testalkatoknál/testtartásoknál
- fascia lazítás, hengerezés, triggerpont oldás
A képzés teljes anyagát letölthető PDF formátumban megkapod, amely tartalmazza a speciálisan általam rajzolt izomtérképet, női és férfi testalkatokat, egy általános, egész testre vonatkozó triggerpont térképet. Valamint a videókban is bemutatott tartalmat fényképekkel és leírással.
A kiegészítő videókhoz google tanteremben 2 évig korlátlanul hozzáférhetsz.
Nézz bele a tanterem videóanyagába!
https://drive.google.com/file/d/1f8NOxCquLNnTObpfw2H2nxAr5QcAstHi/view?usp=sharing
Az online ismeretanyag ára:
45.000,- ft
(A MAT Komplex Pilates Oktató Tanfolyamra és a Reformer Pilates Oktató Tanfolyamra való jelentkezés esetén, illetve a tanfolyamok elvégzése után 1 éven belül a TestalkatElemzésre 10.000,-ft kedvezményt kapsz!)
Képzésekkel kapcsolatos gyakori kérdésekre itt találsz választ: https://harmoniapilates.hu/gyakori-kerdesek-kepzessel-kapcsolatban/
Érdeklődés: horvathanita.kepzesek@gmail.com e-mail címen kérd az ismeretanyag tájékoztatóját
A szolgáltató (Horváth Anita E.V.) a „képzés” folyamatába nem tud beavatkozni, nincs befolyása a résztvevő fejlődésére, a tananyagtartalom feldolgozása a résztvevő önálló feladata, nincs interakció a képző és a résztvevő között (nem célirányos és nem szervezett), mint például
– online videótár,
– letölthető tartalmak,
– online ismeretanyagok és a hozzá kapcsolódó közösségi média csoport
– információs hírlevelek
HArmónia Pilates 