TestalkatElemzés Oktatóknak

Pre-rehabilitációs képzés oktatóknak, testnevelés tanároknak, tánctanároknak, edzőknek, jóga oktatóknak, stb. Akiknek fontos vendégeik, tanítványaik mozgásszervi problémáinak megelőzése, kiküszöbölése és a hosszútávú teljesítmény megőrzése. Ismerd meg a különböző testalkatok és a testtartások összefüggéseit ezen a hiánypótló elméleti és gyakorlati oktatáson!

Oktató: Horváth Anita edző, pilates terapeuta, BodyBalancePilates® oktató, pre- és rehabilitációs tréner

(A BodyBalancePilates® a német prevenciós törvényre támaszkodó, a német biztosítók által támogatott gyógykezelési lehetőség, így az egyetlen, az egészségügyben is elfogadott pilates irányzat)

Várlak szeretettel, ha

  • érdekelnek az összefüggések a testalkatok, a testtartás, és a rájuk jellemző mozgásminták, mozgásszervi problémák között (nők esetében a mozgásminták lebontása alma, körte, homokóra, atléta típusra is, férfiaknál testtartás és izomzat összefüggései)
  • szeretnéd tudni mik az erősségeik, mik a gyengeségeik a különböző testalkatú és testtartású vendégeknek
  • szeretnéd megőrizni vendégeid/tanítványaid egészségét és minél több hasznos gyakorlati tanáccsal segíteni őket

A TestalkatElemzés Oktatóknak előnyei:

  • a testalkat tipizálása alapján első látásra képessé válsz felmérni a vendég mozgásában várható hibákat, még az óra előtt fel tudod hívni a figyelmét, hogy mire kell különösen figyelnie
  • megtanulod helyesen javítani a különböző testalkatú és testtartású vendégeket
  • a vendégek/tanítványok kategorizálása megkönnyíti, pontosabbá és hitelesebbé teszi az órák alatti munkádat
  • pre-rehabilitáció: a mozgásminták alapján képes leszel megállapítani, előre jelezni és megelőzni a főbb mozgásszervi problémák kialakulását
  • már kialakult térd, derék, vállfájdalmak stb. okai és az ezzel kapcsolatos megoldások csoportosan és egyénileg
  •  myofasciális trigger pontok és oldásuk, smr technikák, mobilizálás és nyújtás technikák

Tematika:

Elmélet:

  • a testalkatok és a testtartások jellemzői
  • a testalkathoz kapcsolódó tipikus mozgásminták
  • biomechanikai összefüggések
  • mozgásszervi problémák kialakulása, összefüggések a testalkatok a mozgásminták között

Gyakorlat:

  • tipikus hibák és javításuk testalkatonként a különböző kiindulóhelyzetekben (lunge, guggolások stb.)
  • a hatásos nyújtás és mobilizálás feltételei
  • a hatásos hasizomgyakorlat feltételei
  • fascia lazítás, hengerezés

A képzés anyagát lefűzött dokumentációban megkapod, amely tartalmazza a speciálisan általam rajzolt izomtérképet az egész testre vonatkozóan testalkatokra lebontva. Nyújtó, mobilizáló gyakorlatokat fényképpel és leírással, valamint egy általános, egész testre vonatkozó triggerpont térképet.

Az oktatás időtartama:

  • 1 nap

Időpontja:

  • 2020. ősz

Helyszíne:

  • HArmónia Pilates Stúdió Bp. XIV., Vezér u. 74.  2. emelet (Vezér u. Fogarasi út sarok)

Oktatás ára:

  • 22.000,- Ft

Max. létszám: 15 fő

Az oktatáson kávéra és teára a vendégeim vagytok. Konyha helyiség, mikro van.

Érdeklődés, jelentkezés:

  • a KAPCSOLAT menüpontnál írj üzenetet! (Kérlek az üzenet rovatba írd be, hogy az Oktatóknak szóló TestalkatElemzés érdekel!)
  • e-mail: harmoniapilates.hu@gmail.com
  • facebook: @horvathanita.harmoniapilates

Érdeklődj bátran, és küldöm a tájékoztatót! (A tájékoztató kérése semmilyen kötelezettséggel nem jár.)

%d blogger ezt szereti:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close