Harmónia Pilates Stúdió Megosztom a Facebook -on! Megosztom az IWIW -en!Megosztom a Twitter -en!Megosztom a Google -on!
 



 


Joseph Hubertus Pilates



Módszerével hihetetlen eredményeket
ért el saját testének fejlődésében, olyannyira, hogy egy időben Angliába költözött és modellként dolgozott.

Az első világháború kitörésekor Man szigetére internálták, ahol egy
kórházban dolgozott, segített a sérülteknek visszanyerni mozgásképességüket.

A gyakorlatokat ágyban végeztette: rugókat illesztett az ágykerethez, így erősítette a károsodott és legyengült végtagokat. 

 

Joseph Hubertus Pilates 1880-ban született a németországi Düsseldorfban. Beteges gyermek volt és fiatal évei alatt is sokat szendvedett asztmától, angolkórtól, reumás láztól, amelynek következtében csontrendszere visszamaradt a fejlődésben. Szisztematikusan és fáradhatatlanul dolgozott, hogy legyengült
testét és rendellenességeit korrigálja.

A végeredmény egy egyéni edzésmódszer, amely később Pilates-módszerként terjedt el és vált ismertté. Elgondolásának célja az volt, hogy szelleme vegye át az ellenőrzést teste fölött, ezért is nevezte módszerét "the Art of Contrology"-nak.

A gondolat és a test egyensúlyára van szükség a gyakorlatok végzése során, amit az izomtevékenység tudatos ellenőrzésével érhetünk el. Gondolkodására hatással voltak mind a keleti, mind a nyugati filozófiák, s ily módon valami egészen újat alkotott. 

Joseph H. Pilates
 

Joseph H. Pilates

Szabadulása után visszatért Németországba, akkorra már
testkondicionáló módszere visszhangot keltett, annyira, hogy
a hadsereg is felkérte, ismertesse meg a német katonákkal fitnesszprogramját. Mivel idegenkedve figyelte az akkori
németországi helyzet alakulását, elutasította a felkérést, és
1926-ban az Egyesült Államokba emigrált.

A hajóuton ismerte meg Clara-t, későbbi feleségét, akivel
együtt nyitották meg stúdiójukat abban az épületben,
ahol a New York City Balett társulata is működött.

Módszere nemsokára nagy népszerűségre tett szert a
táncosok körében, mindennapos vendégei voltak
Martha Graham táncosnő és George Balanchine koreográfus.

 

Könyvet is írt, Visszatérés az életbe a Contrology segítségével címmel, mert az volt a vágya, hogy minél szélesebb tömegekkel megismertesse módszerét. Ugyanakkor speciális gépeket fejlesztett ki, melyek okozták a hatékonyságot és lehetővé tették a lesérűlt balerinák erősítését, és rehabilitacióját.

Ezekből a "Pilates ágyakból" fejlődtek ki a mai modern Pilates gépek, melyek a talajon végzett gyakorlatok szintjén túllépve még hatékonyabb edzésprogramot biztosítanak. 

Pilates 1967-ben bekövetkezett halála előtt kiképezte utódait, akiknek feladata volt továbbadni a módszerét. Elsősorban felesége, Clara folytatta tevékenységét, majd néhány kiemelkedő tanítvány, hozzáadván az eredeti módszerhez saját elképzeléseit, a Pilates
több ágon fejlődött tovább.

Joseph H. Pilates

 

Copyright © 2010 Harmónia Pilates Stúdió. All Rights Reserved  |  7400 Kaposvár, Fő u. 47.                         webwarázsló design