Harmónia Pilates Stúdió Megosztom a Facebook -on! Megosztom az IWIW -en!Megosztom a Twitter -en!Megosztom a Google -on!
 



 


Kinek ajánljuk?


Az USA-ban már hosszú évek óta gyakorolják a Pilates-módszert, ami rendkívül népszerű a fitneszt kedvelők, színésznők, táncosok, menedzserek körében, és Európában is egyre
nagyobb teret hódít.

A módszer célja egy sportos, vékony testalkat felépítése, valamint a szép
tartás és tudatos mozgás elsajátítása mindkét nem számára.



A Pilates bármely nem és korosztály számára a testedzés biztonságos és hatékony módját kínálja!

 

Egyre gyakoribb ugyanakkor a különböző izomgörcsök, hátfájdalmak elleni prevenciós alkalmazása. Ezeket a panaszokat a helytelen testtartás (pl. ülőmunka) okozhatják, így az átlagemberek is szívesen végzik.

Más testformáló módszerekkel szemben, amelyek mindenekelőtt az izomtérfogat növelésére törekednek, a Pilates a hosszú,  szálkás izomzat kidolgozását célozza meg.

Fontos előny, hogy a gyakorlatok felépítése  és a gépek lehetővé teszik a fokozatos, ízületkímélő terhelést így kezdőknek és középkorúak számára is kiválóan alkalmas!

 
 

Copyright © 2010 Harmónia Pilates Stúdió. All Rights Reserved  |  7400 Kaposvár, Fő u. 47.                         webwarázsló design